Коллега вдохновила меня записать перечень универсальных вопросов саморефлексии. Сам я не пользуюсь списками, когда осматриваю своё состояние и рабочую поляну. Я вытаскиваю их из себя, удерживая некоторую аналитическую схему, о ней позже.
Без саморефлексии невозможно двигаться самостоятельно. Особенно в решении проблем. Будешь вязнуть или сбиваться с пути. Эти вопросы как способность Мюнхаузена вытащить себя из болота, схватившись за макушку.
- Что со мной сейчас происходит? Что я ощущаю и чувствую? В чём я присутствую?
- Что я в действительности делаю тем, что делаю?
- Что у меня получилось сделать? Мне повезло или это результат осмысленных действий? Что из этого можно будет переиспользовать в будущем? Как зафиксировать полученный опыт и знания?
- Что у меня не получается? Почему? Кто или что мне может помочь ответить на эти два вопроса?
- Куда я теперь направляюсь? Что важно на этом пути?
⎯⎯
Photo by Alexander Krivitskiy on Unsplash